16.04.2024, 06:10
Hey Jenni,
also ich kann dir die Carnivore-Ernährung ans Herz legen. Einfach mal googeln. Ich habe dadurch gefühlt viel mehr Energie und meine Haut ist auch deutlich reiner geworden. Ich selbst ernähre mich so aber auch erst seit 2-3 Wochen, kann also noch nicht allzu viel dazu sagen, ist aber grade ein großer Trend in den sozialen Medien.
Außerdem finde ich es wichtig, Supplements zu konsumieren, die du über deine Nahrung so nicht einfach zu dir nehmen kannst. Zum Beispiel supplementiere ich die Vitamine D3/K2 und Omega 3.
Hoffe das hilft dir!
also ich kann dir die Carnivore-Ernährung ans Herz legen. Einfach mal googeln. Ich habe dadurch gefühlt viel mehr Energie und meine Haut ist auch deutlich reiner geworden. Ich selbst ernähre mich so aber auch erst seit 2-3 Wochen, kann also noch nicht allzu viel dazu sagen, ist aber grade ein großer Trend in den sozialen Medien.
Außerdem finde ich es wichtig, Supplements zu konsumieren, die du über deine Nahrung so nicht einfach zu dir nehmen kannst. Zum Beispiel supplementiere ich die Vitamine D3/K2 und Omega 3.
Hoffe das hilft dir!